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Goodlift Milano è il primo club di Powerlifting e Functional Training a Milano. Fondata nel 2019, Goodlift Milano si trova in via Rovereto 10, a pochi passi da viale Monza, nel quartiere Nolo. L' idea nasce da una lunga ricerca di un luogo dove l'allenamento rappresenti l'unica vera colonna portante del centro. Niente macchinari, niente televisori, bar né zone spa dove rilassarsi. L'esigenza di Goodlift Milano è quella di portare ogni suo iscritto al raggiungimento dei propri obiettivi attraverso due tipi di allenamento il Powerlifting e il Functional Training.
L'open space della palestra è infatti suddiviso in due macro aree dedicate esclusivamente a questi due tipi di allenamento. Le classi di Functional Training sono tenute da Niccolò Degiovanni, atleta di livello nazionale ed internazionale nel panorama del Powerlifting e Personal Trainer dal 2011 operante in diverse palestre milanesi.
L’area dedicata al Powerlifting è attrezzata con la migliore attrezzatura presente sul mercato, rack professionali da gara, bumpers e bilancieri olimpionici.
Goodlift Milano è un punto di riferimento per tutti: dagli atleti agonisti, a chi si allena per stare in forma, attraverso un'unica caratteristica comune: dare il massimo ogni giorno!
Goodlift Milano punta ad essere un punto di riferimento del Powerlifting a Milano, per atleti agonisti e chiunque voglia avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina. Il Powerlifting è una disciplina in cui l'atleta è impegnato nel sollevamento del massimo peso possibile nei tre esercizi fondamentali:
L'allenamento ha come obiettivo primario quello di aumentare la forza massimale di questi movimenti, da cui deriva un transfer anche a livello strutturale ed ipertrofico.
Il Functional Training è un allenamento ad alta intensità composto da esercizi funzionali incrociati tra loro. Il Functional Training di Goodlift Milano si differenzia dagli altri tipi di allenamento funzionale per la scelta degli esercizi e per la metodologia. Le cinque tipologie di esercizi incrociati sono:
Forza, resistenza, coordinazione, velocità sono solo alcuni degli aspetti allenanti del Functional Training che viene eseguito in classi di un'ora ad alta intensità.
L'allenamento funzionale o functional training che facciamo a Goodlift Milano si differenzia per tipologia ed esercizi. Si svolge in un'area dedicata ricoperta di erba sintetica per offrire il massimo comfort nell'esecuzione, in gruppi di 12 persone al massimo affinché l'istruttore possa seguire accuratamente i partecipanti nell'esecuzione dei movimenti ed eventualmente correggerli
Consulta il nostro staff di personale specializzato per focalizzare i tuoi obiettivi e trovare la soluzione più adeguata per raggiungerli.
La palestra é aperta dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 22 e il sabato dalle 10 alle 17.
Tutti gli orari non segnalati sono open o con PT.| Lun - Mer - Ven | Mar - Gio | Sab |
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13:00 - 14:00 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 |
18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 |
12:00 - 13:00 |
Per ogni informazione sugli abbonamenti venite a trovarci oppure scriveteci.
| 12 Mesi | 6 Mesi | 3 Mesi | |
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| OPEN | € 70 al mese | € 85 al mese | € 100 al mese |
Con PayPal puoi scegliere il tuo abbonamento e pagare online.
Grazie a HeyLight puoi dilazionare il tuo abbonamento senza alcun costo aggiuntivo . L'importo sarà suddiviso in piccole rate a tua scelta addebitate sul tuo conto corrente.
Goodlift Milano ti mette a disposizione diverse soluzioni per effettuare degli accessi singoli alla palestra, dall'accesso giornaliero fino a quello settimanale. Vai alla pagina dedicata per saperne di più e acquistare il tuo pass!
Trained here while visiting Milan. Immediately felt welcome when buying a 2-day pass. The gym has good equipment (calibrated plates and Ohio power bar and combo racks). The people are very nice. It doesn’t have many machines, but that doesn’t matter since there are plenty of variations to do instead. Strongly recommend.
Bene, questa palestra mi piace!!!!! 💪
Palestra stupenda, molto pulita, perfettamente attrezzata con un occhio di riguardo al Powerlifting, grazie alla presenza dei dischi calibrati da competizione, ed al functional training. Nico, il proprietario è simpaticissimo e super disponibile.
Istruttore preparato ed entusiasta. Palestra molto pulita e ben tenuta.
Palestra ben organizzata e personal trainer davvero molto molto disponibili e gentili
